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Artikel Nummer: 94012
Hersteller: Fairvital B.V.
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Besonders bioverfügbar in Citratform – Magnesiumcitrat Kapseln
Aufgrund der guten Bioverfügbarkeit ist Magnesiumcitrat sehr beliebt und ist im Magen unabhängig von der Säurekonzentration löslich. Es wird im Dünndarm besser resorbiert als Magnesiumoxid.
Funktionen im menschlichen Körper
Magnesium benötigt jeder Mensch, da der Mineralstoff wichtig für den Eiweiß-, Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel ist. Daneben wird Magnesium für die Zellenergie und die Gesundheit von Knochen, Muskeln, Arterien, Herz und Nerven benötigt. Zudem entspannt der Mineralstoff die Muskeln und fördert die Leistungsfähigkeit. (Heiikatstradss)
Magnesium ist für die Gesundheit des Menschen unerlässlich. Es ist notwendig für biochemische Reaktionen (mehr als 300) im menschlichen Körper. Damit stellt es den viertgrößten Mineral im menschlichen Körper dar und ist verantwortlich für gesunde und gute Gesundheitsaspekte. In den Knochen wird etwa 50 % des gesamten Magnesiumgehaltes gespeichert. Der verbleibende Teil wird dagegen vorwiegend in den Organen und Körperzellen im Gewebe verwendet. Im Blut ist nur 1 % verfügbar.
Einen erhöhten Magnesiumbedarf bringen große körperlichen Anstrengungen oder auch Stress mit sich. Die ersten Anzeichen dafür könnte eine Heißhunger-Attacke auf Schokolade sein. Daneben weisen Müdigkeit, Muskelzucken (z. B. Augenlid) und schlechter Schlaf auf einen Magnesiummangel hin.
Studie zur Bioverfügbarkeit von Magnesiumcitrat
Die Bioverfügbarkeit von Magnesiumverbindungen Magnesiumcitrat, Magnesiumoxid und Magnesium-Aminosäure-Chelat wurden bei der Doppelblindstudie von Marakis und Walker miteinander verglichen.
Die beste Bioverfügbarkeit zeigte dabei das Magnesiumcitrat. Sowohl bei akuter (24 Stunden) als auch chronischer (60 Tage) Therapie führte es zu einem signifikanten Anstiegt der Magnesiumkonzentration im Serum bei einer Dosierung von 300 mg/Tag. Daneben nahmen der Magnesiumgehalt im Speichel und die Ausscheidung von Magnesium über die Niere unter Magnesiumcitrat deutlich zu.
Warum Sie sich für Magnesiumcitrat von Fairvital entscheiden sollten
- für ein ausgeglichenes Elektrolytgleichgewicht
- zum Erhalt normaler Knochen und Zähne
- bei Müdigkeit und Ermüdung
- trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei
- ausgezeichnete Verträglichkeit und schnelle Verfügbarkeit im Körper
- vegan, ohne Magnesiumstearat und Siliciumdioxid
- prima bioverfügbar aufgrund der Citratform
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