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Artikel Nummer: 89209
Hersteller: Fairvital B.V.
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Eigenschaften des L-Tryptophan Kapsel
Tryptophan ist in seiner L-Form eine proteinogene Alpha-Aminosäure mit einem aromatischen Ringsystem. Zusammen mit Tyrosin, Phenylalanin und Histidin zählt das Tryptophan zu den aromatischen Aminosäuren. Zugleich gehört es zu den essentiellen Aminosäuren, kann entsprechend vom menschlichen Körper nicht selbst gebildet und so muss mit der Nahrung aufgenommen werden.  (Heiikatstradss)
Als Nahrungsergänzung ist das L-Tryptophan nur bei einem gesicherten Mangel sinnvoll, welcher in Industrieländern eigentlich unbekannt ist. Bei der Fruktosemalabsorption ist allerdings ein signifikant niedriger Serumtryptophanspiegel entdeckt worden. Der Spiegel der essentiellen L-Aminosäure in der Flüssigkeit des Gehirns ist nicht durch Verzehr eiweißhaltiger Nahrung einstellbar, denn das L-Tryptophan konkurriert mit anderen fünf Aminosäuren jeweils an der Blut-Hirn-Schranke, um so das Vordringen in die Nährflüssigkeit zu ermöglichen. Gleichwohl lässt sich durch die Nahrungsaufnahme der L-Tryptophanspiegel anheben, indem Kohlenhydrate mit eiweißreicher Nahrung gegessen werden.
Medizinische Bedeutung L-Tryptophans
L-Tryptophan ist der Baustein für die Ausschüttung von Serotonin. Dies bedeutet, dass es direkten Einfluss auf die Stimmung nimmt. Je besser Menschen mit der Aminosäure versorgt sind, desto höher ist der Serotoninspiegel und ums besser auch die Stimmung.
Nicht nur Serotonin, auch Melatonin entsteht aus der Aminosäure. Melatonin reguliert als Hormon den „Schlaf-Wach-Rhythmus“. Die Produktion im menschlichen Körper ist stets vom Lichteinfall abhängig. Es wird vermehrt Melatonin in Dunkelheit und vermindert auch bei Lichteinfall ausgeschüttet. Dies passiert in einer kleinen und endokrinen Drüse in dem Zwischenhirn, der Zirbeldrüse.
Die Nicotinsäure ist bedeutender Bestandteil in den wichtigen Coenzymen NAD+ und NADP. Durch diese Coenzyme können alle Enzyme im Körper aktiviert werden, während sie an Enzyme gebunden und in der eigenen Struktur verändert werden. Hierdurch regulieren sie viele Prozesse im Körper. Diese reichen von der Verdauung, über die Stoffwechselwege und auch über das Immunsystem, an dem diese Enzyme beteiligt sind.

Quellenangaben:
https://de.wikipedia.org/wiki/Tryptophan
https://www.brain-effect.com/magazin/aminosaeure-l-tryptophan
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