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Artikel Nummer: 62609
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Neurotransmitter – Muskelaufbau und Regenerationsfähigkeit
Gamma-Aminobuttersäure (kurz GABA) ist im Nervensystem als ein wichtiger Neurotransmitter mit hemmender Funktion vertreten. Die Kommunikation wird von den Neurotransmittern zwischen den diversen Neuronen über die Botenstoffe hergestellt. Sich gegenseitig im Gleichgewicht zu halten, haben die hemmenden und stimulierenden Neurotransmitter. GABA hat eine hemmende Aktivität und wird deswegen bei einer Überaktivität der Neuronen verwendet. Die Kapseln hemmen die Nervenimpulse und wirken beruhigend. GABA wird demnach als natürliches Beruhigungsmittel eingesetzt. -
Gamma-Aminobuttersäure – Natürliches Vorkommen
Aus Glutamat wird im menschlichen Körper eigenständig GABA im Gehirn und der Bauchspeicheldrüse hergestellt. Sehr viele Lebensmittel enthalten natürlicherweise Glutamat. Gute Glutamat-Lieferanten sind neben (Blatt-) Gemüse auch noch Nüsse, Samen, Soja, Bohnen, Tomaten, Käse und Eier. Reines GABA dagegen sind nur in fermentierten Nahrungsmitteln wie etwa Kefir, Sauerkraut, Miso, Pu-Erh Tee und Joghurt enthalten.
GABA bei Sportler
Gute Erholung ist extrem wichtig für alle die gerne Sport treiben oder hart trainieren. Je früher man für die nächste Trainingseinheit fit sein sollte, umso schneller muss der Körper regenerieren. Das A und O stellt die Regenerationsphase nach dem Sport dar. Dabei spielt es keine Rolle welche Ziele gesetzt werden, denn der Körper braucht Ruhepausen um besser werden zu können. Fehlende Regenerationszeit nach dem Sport holt einen schnell wieder ein. Bei Übertreibung können Übertrainings, Muskelkater und hohe Verletzungsanfälligkeit sind die Folge. Bereits auf niedrigen Niveau werden oftmals schnell Trainingsplateaus erreicht. Auf diesen Plateaus geht weder etwas vorwärts noch rückwärts.
Allgemein gesehen besitzt GABA einen beruhigenden Effekt. Ideal vor dem Zubettgehen und essenziell wichtig ist dieser Effekt für eine gute Regeneration. Sehr von Nutzen ist GABA in Wettkampfvorbereitungen. Diese halten die Erholungszeiten möglichst gering. Zudem werden die Stresshormone Adrenalin und Cortisol in deren Ausschüttung abgemildert. 34-flDEx-467
Nice to know: In den Hypophysenvorderlappen befindet sich GABA zu einem hohen Anteil. Diese stimuliert und kann die Wachstumshormon-Produktion (HGH) ansprechen
Vorteile von Fairvital GABA Pulver (Gamma-Aminobuttersäure)
- Regenerationsfördernd
- Unterstützt die innere Ausgeglichenheit
- Bei Sportlern beliebtes Supplement
- Unterstützt möglicherweise die Aufladung der Energiereserven
- vegetarisch bzw. vegan
- hochdosiert
- Tipp: Ideal für Wettkampfvorbereitungsphasen
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