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Produkte URL: Eisen-Kapseln mit Vitaminen - 90 Kapseln
Artikel Nummer: 84509
Hersteller: Fairvital B.V.
Nettofüllmenge: 36,00 g
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Eisen – Essentielles Spurenelement
Mit bis zu 5g verteilt sich Eisen im Körper auf Hämoglobin mit ca. 2.8 g, Myoglobin mit ca. 440 mg, verschiedene Enzymsysteme mit ca. 400 mg und Ferritin mit ca. 800 mg und stellt damit einen der wichtigsten Protagonisten des menschlichen Organismus.
Aufgaben und Wirkungsbereiche
Hämoglobin, als Proteinkomplex mit Eisen als Zentralatom, verleiht den roten Blutkörperchen den Blutfarbstoff und transportiert Sauerstoff durch den Körper.
Myoglobin, ein intramuskuläres und eisenbasiertes Kugelprotein bindet Sauerstoff reversibel und transportiert diesen in die Muskelzellen.
In vielen Enzymen und Enzymreaktionen, u.a. der der Atmungskette, trägt Eisen zur Sauerstoffaktivierung, zur Elektronenübertragung (Redoxreaktion), Atomspaltung durch Hydrolyse und zum Abbau von Zellgiften.
Als Ferritin bzw. Depot-Eisen lagert das Spurenelement in Leberzellen, der Milz, im Knochenmark und in Macrophagen (Zellen des Immunsystems)
Zusammenfassend ist Eisen grundlegend für den Sauerstofftransport und die Elektronenübertragung im Blut und in Muskelzellen und somit für den gesamten Energiestoffwechsel, Zellstoffwechsel und ein gesundes Immunsystem.
Eisenstoffwechsel
Eisen hat im menschlichen Körper eine stark schwankende Bioverfügbarkeit, d.h. die Resorption und Bereitstellung am Wirkungsort ist nicht automatisch gewährleistet. Nur ca. 10-15 Prozent des Eisens in durchschnittlichen europäischen Lebensmitteln ist für den menschlichen Körper wirklich verfügbar.
Der Ursprung hierfür liegt in der unterschiedlichen Wertigkeit des Eisens. Zweiwertiges Eisen (Fe2+), welches in Fleisch, Fisch und Geflügel vorkommt, hat eine höhere Bioverfügbarkeit von bis zu 35% und wird damit gut vom Körper resorbiert. Dreiwertiges Eisen (Fe3+) aus hauptsächlich pflanzlichen Produkten weist mit 2 bis 20 % eine sehr niedrige Bioverfügbarkeit auf.
Die Wirkung von Eisen wird zudem in Kombination mit verschiedenen Nährstoffen stark gehemmt oder verstärkt. Spinat als Beispiel ist reich an Eisen, dieses wird jedoch durch den ebenfalls hohen Gehalt an Oxalsäure zu einer schwer löslichen Verbindung und ist damit schwer resorbierbar.
Vitamine als Verstärker
Die ergänzende Aufnahme von Vitaminen sorgt im Darm für die Aufspaltung der dreiwertigen Eisenionen in zweiwertige und somit für eine bessere Löslichkeit und ein besseres Aufnahmevermögen.
Vitamin C ist bei der Redoxreaktion der Eisen-Spaltung ein wichtiger Co-Faktor. Es dient nicht nur der besseren Eisen-Aufnahme, sondern fördert die Freisetzung von Depot-Eisen in die Blutbahn und somit den Sauerstofftransport. Als eigener Donator bekräftigt Vitamin C die Elektronenübertragung und sorgt somit rundum für ein gesundes Immunsystem.
Vitamin B12 ist ebenfalls maßgeblich an der Blutbildung und dem Zellstoffwechsel beteiligt und neben Eisen somit eine wichtige, ergänzende Kraft für den menschlichen Organismus.
Quellen:
https://de.wikipedia.org/wiki/Eisen#Eisen_als_Mineral
https://de.wikipedia.org/wiki/Eisen-Stoffwechsel
https://www.fitforfun.de/abnehmen/eisenhaltige-lebensmittel-was-wir-ueber-eisen-wissen-muessen-171121.html
https://de.wikipedia.org/wiki/Eisen-Stoffwechsel
https://www.fitforfun.de/abnehmen/eisenhaltige-lebensmittel-was-wir-ueber-eisen-wissen-muessen-171121.html
Weshalb Sie sich für die Eisen-Kapseln von Fairvital entscheiden sollten
- enthält gut resorbierbares 2-wertiges Eisen und Methylcobalamin (metabolisch aktive Form von Vitamin B-12)
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei
- trägt zu einer normale Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei
- bei andauernder Müdigkeit
- während starker Menstruation
- hohe Bioverfügbarkeit durch Zusatz von Vitamin C
- vegan, glutenfrei, lactosefrei, fructosefrei
- ohne Siliciumdioxid und Magnesiumstearat
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