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Produkte URL: Eisen-Komplex 25mg - 90 Kapseln
Artikel Nummer: 96109
Hersteller: Fairvital B.V.
Nettofüllmenge: 47,00 g
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Eisen aus pflanzlichen Lebensmitteln ist schlecht resorbierbar!
Vom essenziellen Spurenelement Eisen befinden sich im menschlichen Organismus nur etwa 2,5 bis 4 Gramm. Bereits 70 % von diesem wichtigen Mineralstoff sind im roter Blutfarbstoff (Hämoglobin) gebunden. Etwa 9 % Eisen befinden sich im Muskelfarbstoff Myoglobin. Der Rest ist in der Darmschleimhaut, der Leber und der Milz als Ferritin zu finden. Die roten Blutkörperchen, haben nur eine kurze Lebensdauer von bis zu 120 Tagen. Täglich müssen bis zu 9 mg Hämoglobin neu erzeugt werden, Sie brauchen dafür 25 bis 30 mg Eisen jeden Tag.
Die Funktionen im menschlichen Organismus des Eisens.
Eisen hat wichtige Funktionen, nämlich die Speicherung von Sauerstoff und enzymatische Reaktionen. Eisen bindet im roten Blutfarbstoff den Sauerstoff, für den Transport in alle Zellen des Körpers. Wenn eine Körperzelle Sauerstoff benötigt, so wird die Bindung aufgelöst und der Sauerstoff abgegeben. In dieser Weise werden alle enzymatischen Stoffwechselvorgänge geregelt, die mit dem Sauerstoffbedarf einhergehen. Im Muskelfarbstoff hält Eisen den für die Bewegung der Muskel benötigten Sauerstoff fest und gibt ihn bei Bedarf frei.
Ein Eisenmangel äußert sich wie?
Mangelsymptome äußern sich durch Konzentrationsschwäche Müdigkeit und Abgeschlagenheit. Eine gute Eisenversorgung ist übrigens für die Kinder besonders wichtig. Kinder benötigen Eisen für ihr Wachstum und die Entwicklung. Deshalb ist eine Eisenversorgung in der Schwangerschaft und bei einseitiger Ernährung sowie veganer Lebensweise mitunter erforderlich.
Verfügbarkeit von Eisen in pflanzlichen Lebensmitteln und Fleisch.
Für eine gute Eisenversorgung eignen sich Produkte etwa Rindfleisch, Leber oder auch Miesmuscheln. Das darin enthaltene Eisen wird zu etwa 30 Prozent vom Körper verwertet. Das Eisen in pflanzlichen Lebensmitteln ist meistens nur schwach absorbierbar. Unterschiedlich gebunden werden nur bis zu 8 Prozent des enthaltenen Eisens vom Körper aufgenommen. Mit einer gleichzeitigen Einnahme von Vitamin C steigern Sie jedoch die Verwertbarkeit. Gute pflanzliche Quellen für Eisen sind Brennnesseln, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Soja und Nüsse. Pflanzliche Lebensmittel, die zusammen mit Oxalsäure nur schwer lösliche und verwertbare Verbindungen bilden wie Spinat und Rhabarber, erschweren die Aufnahme.
Zweiwertige, gut resorbierbare Eisenverbindungen finden Sie in Eisen-Komplex-Kapseln von Fairvital.
Die beste Versorgung des Körpers wird unterstützt durch gut verfügbares Eisen. Die als zweiwertiges Eisen vorliegenden Eisenverbindungen vom Nahrungszusatz „Eisen-Komplex“ kann gut vom Körper aufgenommen werden. Zweiwertiges Eisen wird vom Körper für die Produktion von Hämoglobin und den Aufbau von Enzymen verwendet. Auch in die Speicher des Organismus wird Eisen in zweiwertiger Form eingelagert. Eisen Komplex vom Lieferanten Fairvital ist ein Supplement mit den Wirkstoffen Eisen-Bisglycinsulfat, Eisen-Bisglycinat und Eisen-(II)-Gluconat, in Kapseln als Nahrungsergänzungsmittel.
Vorteile von Fairvital Eisen-Komplex Kapseln
• Ist ohne Magnesium Stearat und Siliciumdioxid.
• Für die Bildung der roten Blutkörperchen.
• Für den reibungslosen Sauerstofftransport im Körper.
• Wichtig für den Energiestoffwechsel.
• Verringert rasche Ermüdung und hat eine wichtige Funktion bei der Zellteilung
• Für die Bildung der roten Blutkörperchen.
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