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Produkte URL: Calcium-Magnesium Citrat - 180 Kapseln
Artikel Nummer: 68018
Hersteller: Fairvital B.V.
Nettofüllmenge: 157,00 g
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Calcium und Magnesium in Citratform ist schnell im Körper aktiv und gut verträglich
Calcium und Magnesium – Essentielle Elemente
Calcium, ein sogenanntes Mengenelement, ist mit einem Vorkommen von 1kg eines der am stärksten vertretenen Mineralstoffe im menschlichen Organismus; 90 % davon gebunden in Knochen und Zähnen.
Magnesium, mit einem vergleichsweise geringen Bestand von 20 g im menschlichen Körper, gilt als essentieller Stoff, der für alle Organismen lebensnotwendig und für geistige und körperliche Gesundheit unentbehrlich ist.
Aufgaben und Wirkung
Calcium verleiht dem menschlichen Körper, durch den hohen Anteil vor allem in den Knochen, Stabilität und Festigkeit. Zudem sorgt es für die Erregung und Aktivierung von Muskeln, Nerven, Enzymen, Hormonen und des Glykogen-Stoffwechsels. Dementsprechend verringert ein ausgeglichener Calcium-Haushalt das Risiko für Übergewicht und Fettleibigkeit. Magnesium liegt mit 40 %, an Proteine gebunden, im Blutplasma vor. Als Enzymbestandteil oder Coenzym ist es an über 300 verschiedenen Enzymreaktionen beteiligt. In Form von freien Ionen stabilisiert es das Ruhepotenzial von Muskelzellen und Neuronen, sowie das des autonomen Nervensystems und ist folglich an einem optimalen Ablauf der automatisch geschalteten innerkörperlichen Vorgänge beteiligt.
Stoffwechsel und Mangelerscheinungen
Osteoporose, Schwächegefühl, Muskelkrämpfe, Kopfschmerzen, Konzentrationsmangel, Nervosität und Herzrhythmusstörungen gehören in den heutigen Zeiten zum Alltag und sind die Konsequenzen aus Calcium- und Magnesiummangel.
Bei der Breite des Wirkungsspektrums, aufgrund der Dichte und des hohen Bedarfs im menschlichen Organismus, sind die aufgeführten Mangelerscheinungen und auch viele weitere Diagnosen nicht selten.
Durch die Nahrung werden vom zugeführten Calcium im Magen nur etwa 30 %, vom zugeführten Magnesium im oberen Dünndarm nur etwa 40 % resorbiert.
Die Resorption von Calcium und Magnesium variiert je nach Nahrungszusammensetzung. Eine hohe Zugabe von Oxalsäuren, Proteinen, Salzen und Koffein verstärken eine schnellere Ausscheidung und verschlechtern die Aufnahme.
Ein hoher Vitamin D Gehalt im Darm hingegen, beschleunigt den Transport der Beiden durch die Darmwand und sorgt für eine gute Resorption.
Citrate
Nur der geringste Teil des Calciums und Magnesiums im Körper ist im Extrazellularraum in Form von Komplexen, wie Sulfaten, Carbonaten, Phosphaten oder Citraten vertreten. Letztere bezeichnen die Calcium- bzw. Magnesiumsalze der Citronensäure, welche zudem auch als eigenständige Bausteine im menschlichen Organismus vorkommen.
Calcium- und Magnesium-Citrat bestechen die meisten anorganischen Verbindungen durch eine wesentlich höhere Löslichkeit, schnelle Aktivität und sorgen für eine gute Bioverfügbarkeit von Calcium und Magnesium für eine ausgeglichene Gesundheit.
Quellen:
https://de.wikipedia.org/wiki/Calcium-_und_Phosphathaushalt
https://de.wikipedia.org/wiki/Magnesiumresorption
https://de.wikipedia.org/wiki/Magnesiumresorption
Vorteile der Calciumcitrat und Magnesiumcitrat-Kapseln von Fairvital
- für starke Knochen und eine entspannte Muskulatur
- kann Bedeutung für den Erhalt eines optimalen Körpergewichtes haben
- kann zu einem ausgeglichenen PH-Wert beitragen
- in organischer Form gut bioverfügbar
- vegan
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